- संतुलित आहार के साथ नियमित दवाएं लेने पर ठीक हो जाती है टीबी
- निक्षय पोषण योजना के लिए मिले धन का समुचित उपयोग करें क्षय रोगी
सुबह 7.30 से 8.30 बजे – दूध, इडली डोसा, पोहा पराठा या रोटी आमलेट में से एक
सुबह 11.00 से 11.30 बजे – फ्रूट सलाद, वेजीटेबल सलाद, मूंगफली अंकुरित चना व मूंग या वेज / चिकन सूप में से एक
दोपहर 12.30 से 1.30 बजे – चावल के साथ पकी हुई सब्जी दाल दही व रोटी, चावल के साथ अंकुरित आहर और दही, चावल के साथ सांबर दाल सब्जी का रायता दही या चावल और पकी सब्जी के साथ चिकन/मछली/ अंडा में से एक
शाम 4.30 से 5.00 बजे – दूध, मूंगफली, ताजेफल / सब्जियां या अंकुरित खाद्य के साथ भेलपुरी/ मिक्स सब्जियों की भेलपुरी या चना में से एक
शाम 6.30 से 7.00 बजे – पका हुआ अकुरित खाद्य, फ्रूट सलाद, सब्जियों का सलाद, आटे की ब्रेड का सैंडविच शाकाहारी / मांसाहारी में से एक
रात 8.00 से 9.00 बजे – चावल के साथ पकी हुई सब्जी दाल दही व रोटी, चावल के साथ दाल रायता व दही चावल के साथ अंकुरित खाद्य और दही या चावल के साथ पकी हुई सब्जी चिकन/ मछली/ अंडा में से एक
पोषण में सहयोग दें समाजसेवी – डॉ ओझा
